Bônus Exclusivos! Confira abaixo
2.800 inscritos e mais de 10 países participantes no formato presencial e on-line
3 HIDRO FITNESS BAURU
Com Vera Lúcia Gonçalves e Maycon Pereira Cunha
Verinha retorna à Bauru, trazendo agora seu parceiro de trabalho Maycon. Dois grandes profissionais que irão proporcionar uma grande imersão com muita PRÁTICA e TEORIA, em 10 horas de conteúdo.
VOCÊ NÃO VAI QUERER FICAR FORA DESSA, VAI?
EM BAURU
O MELHOR DA PISCINA NO INTERIOR DE SP
Curso Presencial
14 e 15 de Setembro
(Sábado e Domingo)
ATENÇÃO!!!
Vagas limitadas
CERTIFICADO DE 10 HORAS
A procura pela prática da hidroginástica nas academias está sendo cada vez maior, sendo assim a demanda de Profissionais de Educação Física que estejam capacitados para atuarem nessa área também. Venha conosco se atualizar e conquistar seus alunos!
Profissionais de Educação Física, Professores e Estagiários de Hidroginástica.
Para quem é ESSE CURSO?
Quem são os PALESTRANTES?
- Graduada em Educação Física pela Universidade de São Paulo (USP);
- Especializada em Hidroginástica pela Aquatic Exercise Association (AEA);
- Trainer Internacional da Aquatic Exercise Association (AEA) por 10 anos;
- Autora do livro Treinamento em Hidroginástica e DVDS técnicos;
- Responsável pelo Fitness Aquático do Esporte Clube Pinheiros e Clube Hebraica;
- Professora de Fitness Aquático da Academia Reebok Sports Club;
- Professora de Fitness Aquático do Centro de Práticas Esportivas da Universidade de São Paulo (CEPEUSP);
- Palestrante em Cursos e certificações sobre Fitness Aquático no Brasil, América do Sul, México, Estados Unidos e Europa.
- Criadora da Metodologia Aquafitness Training
- Graduado em Educação Física pela UNIP;
- Pós-Graduado em Fisiologia do Exercício pela CEFIT;
- Certificação Internacional em Fitness Aquático pela AEA (Aquatic Exercise Association);
- Certificação Internacional em Fitness Aquático pela EAA (European Aquatic Association);
- Professor de Hidroginástica na Rede Bodytech;
- Integrante da Equipe HidroFitness no Esporte Clube Pinheiros e Associação "A Hebraica" de SP.
Quero saber HORÁRIOS e CONTEÚDO...
SÁBADO
14:30 - ACQUA AMRAP - As many repetition as possible! – Vera Lúcia Gonçalves
O maior número de repetições possíveis! Nesse treino desafiador e intenso vamos propor aos participantes que realizem o maior número de séries de uma tarefa aquática dentro de uma ‘janela’ de tempo! Ficou curioso? Bora pra água!
15:10 - CROSS COMBAT – Maycon Pereira
Sabemos que o Cross Training é uma das grandes tendências do Fitness e que as Artes Marciais estão sempre em alta. Que tal unir estas 2 modalidades numa mesma aula?
15:50 - INTERVALO com COFFEE BREAK
16:20 - ABS TOTAL – Vera Lúcia Gonçalves
Um treino com foco no Abdômen utilizando exercícios desafiadores. Seu treino de ABS nunca mais será o mesmo…acredite!
17:00 - AQUA COREO – Vera Lúcia Gonçalves e Maycon Pereira
É hora de coreografar!!! A estratégia de aula mais usada no mundo todo apresentada em com dois processos pedagógicos. Bora dançar na água!!!
DOMINGO
8:00 - PARTE TEÓRICA
- Revisão relâmpago dos conceitos básicos
- Aqua News – Novidades apresentadas na IAFTC
- HIIT – Protocolos adaptados para água
12:00 - INTERVALO ALMOÇO
14:00 - ONE DUMBELL CHALLENGE – Maycon Pereira
Usando um único halter, podemos aumentar a quantidade de alunos em nossas aulas e oferecer a todos um treino desafiador. Experimente essa aula onde o objetivo é treinar o CORE e não apenas os membros superiores.
14:40 - AQUA FUNCTIONAL CIRCUIT - Vera Lúcia Gonçalves
Que tal ‘surfar’ na onda de um dos métodos de treinamento mais utilizados no mundo? Basta adaptar as técnicas e exercícios para transformar sua aula num treino intenso, eficiente e muito desafiador.
15:20 INTERVALO
15:30 - ALL ABOUT HIIT - Vera Lúcia Gonçalves e Maycon Pereira
O Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) já é muito popular nas piscinas do Brasil e do Mundo. Nesse treino vamos experimentar diferentes protocolos desse método para que você possa diversificar ainda mais seu planejamento.
16:10 - AQUAMOBILITY - Vera Lúcia Gonçalves
A mobilidade está muito em alta no mercado do Fitness, então porque não aproveitar o meio líquido e explorar essa técnica? Vamos combinar exercícios ativos e passivos com o objetivo de melhorar a mobilidade articular através de movimentos fluídos e coreografados
Qual LOCAL do curso?
O curso será realizado em dois lugares, sendo um direcionado para a prática
e o outro para teoria:
ESCOLA DE NATAÇÃO NADO LIVRE
R. Aviador Gomes Ribeiro, 29-60 - Parque Paulistano
HOTEL VITÓRIA RÉGIA
Av. Nações Unidas, 21-81 - Jardim Panorama
Quem são nossos PARCEIROS?
@nadolivre_bauru @pronado.sports
Qual será o HOTEL ?
O HOTEL VITÓRIA RÉGIA, além de excelente localização, possui uma sala totalmente equipada onde será realizada a parte teórica do nosso curso. E quem realizar a inscrição no pacote PREMIUM, terá sua hospedagem inclusa (quarto triplo).
Onde será o JANTAR COM OS PALESTRANTES ?
Na PIZZARIA FORNAZA, que possui um excelente rodízio com grande variedade de pizzas. Escolhendo os pacotes VIP ou PREMIUM, o seu jantar no sábado é por nossa conta, além de ser uma boa oportunidade daquele network com os colegas do curso.
Alameda Dr. Otávio Pinheiro Brizola, 11-71 - Vila Universitária
Contato: (14) 32234008
DEPOIMENTOS de quem já participou
BRENO PULTRINI
THAMIRES RODRIGUES
Aproveite essa oportunidade
Fiz minha inscrição porém DESISTI de ir, e agora?
Por lei, caso desista de participar dentro do prazo de 7 (sete) dias após
o pagamento, você terá direito ao reembolso total do valor da sua inscrição. Após esse prazo, a inscrição poderá ser repassada para outra pessoa, ficando sob responsabilidade do inscrito.